2020-11-02 肩甲骨が 健康 ここ数か月、肩が痛くリハビリで通院中。 今日リハビリの先生が初めての人で結構強めの対応でしたが、痛みがあると聞いている気がしてしまいます。 ストレッチの方法は人や症状によっていろいろあるそうで、YouTubeとかで多く試そうとのこと。 なかなか習慣付けできないんですよね。 毎日、少しでもプラモデルと思っていてもできませんからね。