肩甲骨が

ここ数か月、肩が痛くリハビリで通院中。

今日リハビリの先生が初めての人で結構強めの対応でしたが、痛みがあると聞いている気がしてしまいます。

ストレッチの方法は人や症状によっていろいろあるそうで、YouTubeとかで多く試そうとのこと。

なかなか習慣付けできないんですよね。

毎日、少しでもプラモデルと思っていてもできませんからね。